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マイナス10キロ達成したけど、結局はリバウンドした10代のダイエット3《痩せ期・運動編》

中学生スポーツマンも、体調管理として体重を計るのはいいことだなと思った体験談です。 ダイエット開始前は、とりあえずカラタが重たいまま泳いでいました。(沢山食べてるのでお腹もへこませないし...笑 と思ってました) 《食事編》に引き続き、b...
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