マッサージ

スポンサーリンク
ダイエット

セルフマッサージでダイエットをがんばる

続けるのが大事、つくづく感じるのが身体のマッサージ。リンパケアをセルフで頑張ります。エステに行くのもお金がかかる、モチベアップの秘訣は？お金があるなら、エステがオススメ。多少痛いとかはあるようだけれど、人にやってもらうって、かなりラクです。...
2021.08.03
ダイエット買って良かった
ダイエット

今こそ揉み時！！週末のお出かけ・平日の通勤が、欠かせない運動だと気づいたのでその代わりに【ダイエット】

体を動かすのが苦手でも、目的地があると、そこまでの移動は不思議と苦ではないのです。だから週末のお出かけでは１万歩以上、多い時では２万歩くらい余裕で歩いていました。平日の帰宅の際もなるべく歩くようにしていますが、それでも６０００歩くらい。目的...
2020.05.03
ダイエット
スポンサーリンク