ビフォーアフター

ダイエット

マイナス10キロ達成したけど、結局はリバウンドした10代のダイエット4《リバウンド期・食事・運動編》

痩せてカラダが軽くて、服も選んだものは、ほとんど着れる。(まあ、ほとんどジャージと制服ばかり着ていましたが...笑)当時999円で買った細身のジーパンは、このあと出番がなかったために今でも持っています。 さてさて そんな身軽な時期は...
ダイエット

マイナス10キロ達成したけど、結局はリバウンドした10代のダイエット3《痩せ期・運動編》

中学生スポーツマンも、体調管理として体重を計るのはいいことだなと思った体験談です。 ダイエット開始前は、とりあえずカラタが重たいまま泳いでいました。(沢山食べてるのでお腹もへこませないし...笑 と思ってました) 《食事編》に引き続き、b...
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