ダイエット
床滑り&防音！腹筋ローラーとストレッチポールを使いたい！エクササイズマットを使ったダイエットメニュー
買って良かった
1人暮らし １人暮らしでも野菜を気軽に食べられる！レンジで簡単ダイエット鍋
ダイエット中の食事といえば鍋だと思うんですよ。 それに、一人暮らしのOL的には、自炊もパパッと済ませて栄養だけは、ちゃんと取りたいのです。 野菜も量が減って思ったよりも沢山食べられます。 でもねー、味付けとか、一人分の鍋とか、火にかけてグツ...
1人暮らし Panasonic NA-VG710L ドラム式洗濯機の洗濯槽を洗浄したぞ
我が家では、パナソニックのドラム式洗濯機を愛用しています。 乾燥機能付きドラム式洗濯機は一人暮らしの強い味方 もう、この子にしてから、洗濯が本当に楽チンになりました。 タオルもふわふわになるし、何よりも干さなくていいから最高です。 縦型洗濯...
買って良かった やっと新しい傘を購入
今使っている傘が、どうも寿命なようなので買い替えるために結構悩みました。 なんでも買う時って結構悩むんですよね（店舗で即決できない） そろそろ寿命な傘 可愛い黒色の長傘と、雨晴れ兼用の白い折り畳みがさを使用していました。 まだ使える使える…...
ダイエット 脚やせにオススメ！グンゼの着圧パンツが良い！
脚やせは永遠の課題かもしれません・・・ 春、秋、冬は欠かせない！ 私は薄手のパンツを履くことが多いのです（軽くて洗濯しても早く乾くから） そういう時に、着圧パンツを履くと暖かいし、何よりも夕方まで足が浮腫まない！ 夏は暑くて流石に履けません...
着物 kimono 着物が好きな母に何をプレゼントしようか
私の母は着物が普段着！ってしたいくらい着物が大好きなのです。 プレゼント選びって悩むわ～ 母にちょっとしたプレゼントをあげたい時に（ほら、母の日とか誕生日とか） どうせなら、あったら使う便利なものをプレゼントしたいと思って考えました。 いい...
ダイエット ジム用にタオルを購入
最近ジムに通うのを頑張っています。 仕事終わり、一旦家に帰ってご飯食べた後の時間帯が空いてる 私が通っているジムは、仕事終わりの時間帯を避けると割と空いているので（帰る時には自分しかいないこともしょっちゅうです） ソーシャルディスタンスを保...
ダイエット 【ダイエット】ミルミキサーでヘルシー生活(コイズミ)
ダイエットと言ったら、フレッシュジュース さあダイエットを始めるぞ！ と思ったら考えるのが、食事面の改善。 先日、念願のミキサー(ジューサー)を手に入れたのでレビューしていきます。 ひとり暮らしの朝ごはんにピッタリ！ 朝から定食屋さんのよう...
買って良かった 海・川に行く時の持ち物 必須！水陸両用シューズ
砂浜を走って、そのまま海に入りたい 砂浜を裸足で歩くには、足の裏を怪我しそうで、本当に恐々です。 水陸両用シューズが画期的！ 水陸両用シューズというものがあると知り、早速購入しました。 いろんな種類のシューズがありましたが、友達からシューズ...
ダイエット 寝ながら足スッキリ！着圧ソックス習慣
歳のせいか、足が浮腫む。 学生の頃から着圧ソックスは使用していましたが、ここ4-5年くらいサボっていました。 なんか太った！？コロナ太り なんとまあ、太りました。コロナ太りです。 もう食欲ばかりが増すばかり。 流石に運動しなきゃなーと思いま...
ダイエット セルフマッサージでダイエットをがんばる
続けるのが大事、つくづく感じるのが身体のマッサージ。リンパケアをセルフで頑張ります。 エステに行くのもお金がかかる、モチベアップの秘訣は？ お金があるなら、エステがオススメ。 多少痛いとかはあるようだけれど、人にやってもらうって、かなりラク...
1人暮らし 一人暮らしに必要な家電、あったら充実家電
一人暮らしを始める時って、資金が多くある時もあれば、そうでもない時もありますよね。学生や、社会人なりたてで一人暮らしを始めるときには、出来るだけ必要なものだけ買い揃えたい！と思うのではないでしょうか。 一人暮らしの充実は洗濯環境を整えること...
1人暮らし 水生活を始めた！（一人暮らしの飲み物事情）
やっぱり水生活は体に良いみたい！ そりゃあそうだ。コーラやオレンジジュースには砂糖が思ったよりも入っていますからね。 夏は結局、大きいペットボトルと小さいペットボトルどちらが良い？ 夏は、あったかいお湯や白湯よりも、冷たい水や、常温の水が飲...
1人暮らし 一人暮らしの食事、選ぶの面倒になってこない？
一人暮らしの方の食事の用意って、やっぱり大変じゃあありませんか。 無理なく、ラクして、健康維持することが自分のためかも。 だって毎日のことだもの。 食べることは、好きだから欠かせない １日１食で十分とかではなくて、３食は食べたいなーというと...
1人暮らし 出前館アプリを使って「野菜が主役のベジカリー」をデリバリーしてみた
思っていたより長く続いているコロナ禍で、唯一嬉しかった出来事といえば、フードデリバリーが身近になったこと。 テイクアウトを実施している飲食店も増えて、ひとり暮らしの私でも外食が利用しやすくなりました。 土日はもっぱら外に出ない。デリバリー最...
1人暮らし やっぱり調子いいヘアトリートメント ヘアカラーを繰り返している髪には、トリートメントが必須！
二ヶ月に１回はヘアカラーをしています。トリートメントをしないと、髪を綺麗なままキープできる日数が減ってしまいます。最近はドラックストアで１本1000円ほどのトリートメントを購入し使っていましたが、「なんだかパッケージの大きさの割にすぐなくな...