ダイエット
『腕振り・逆腹筋』お家で簡単！実践してよかったダイエット運動・筋トレ・ストレッチ
着物 kimono 着物をきっかけに、伝統工芸に興味
着物をきっかけに伝統工芸に興味を持たれた方もいるのではないでしょうか。 そこで、初心者向けの伝統工芸について紹介します。 やっぱり昔ながらの和のアイテムは、着物と相性抜群です。 日本の文化とともに、着物ライフを楽しんでまいりましょう。 漆器...
今日のごはん 今日のごはん 赤ワイン仕立てのデミグラスビーフハヤシ（ローソン）
今日のごはんは何にしよう？ 一人暮らしの食生活は、二の次になりがちですが、夏バテや免疫力低下を防ぐためにも、とりあえず食べておきましょう！ コンビニ（ローソン）のプライベートブランドのレトルト レトルトのいいところは、家に帰って気分か変わっ...
1人暮らし 湖池屋 JAPANフライドポテト（熊本復活の地鶏）
ダイエット中にポテチが食べたい ダイエット中にポテチが食べたくなりました。 どうせなら、パッケージが可愛いポテトチップスを選ぶことにしました。 天草大王 熊本復活の地鶏 パッケージのくまモンが可愛いです。 お味はどう？ フライドポテトは、鶏...
1人暮らし オリジン弁当の鉄板焼きビーフハンバーグ弁当
ごはん迷子 最近、ごはんを選ぶのが大変です。 一人暮らしで、ご飯の選択肢は自由自在。 といいつつも、しがないOLなもんで、豪勢な食事はしていられません。 リーズナブルで、美味しいものが食べたい、でも選ぶのが面倒。 オリジン弁当に行ってみた ...
今日のごはん BECK’Sコーヒーショップのポークカレーをお昼ご飯に
よく駅にある、BECK’S COFEE SHOP 駅に行くと出会う頻度の高いベックスコーヒーでランチをしました。 次の予定までの間にあまり時間がないけど、お腹が空いた～！っていう時に最適です。 BECK’S COFEEは、フードも充実 BE...
社会人・就職・新人・勉強 食品の品質管理の勉強
何から始めよう 食品の品質管理の勉強って漠然としているような気がしませんか。 微生物の知識や、栄養の知識、化学の知識、衛生管理の知識、いろいろ活かせます。 そして様々な分野の出身者が同じ部署やチームで品質管理をすることが、より良い製品を作り...
今日のお菓子 ポンパドウルのマリトッツオ
流行りのマリトッツオを買ってきました！ マリトッツオとは マリトッツオは、イタリア発祥の伝統的なデザートです。 パンにオレンジピールが入った生クリームが挟まったものや、季節の生クリームが入っています。 期間限定マリトッツオブルーベリーと、プ...
徒然日記 日本が個性を活かす環境で溢れますように
起業家は、個性で溢れている、というようなことをグッドモーニングミライで言っていました。 グッドモーニングミライは、YouTubeチャンネルのママ起業家大学TVで、毎週、月曜日、火曜日、水曜日の9時から生放送しています。 Facebookグル...
着物 kimono 簡単に綺麗に着れる3部式着物って知ってる？
いつも見ているYouTubeチャンネルのグッドモーニングミライにて、3部式着物が紹介されていました。 着物初心者さん必見です！ 初心者の着付けの自装は覚えるまでが大変 幼い時から着物を着せられるのは慣れていましたが、自分で着れるようになろう...
1人暮らし 一人暮らし カフェモーニングで充実！朝活
リーズナブルだけど美味しいモーニング巡りが趣味になる モーニングメニューはコスパ最強です。 強いて言えば朝から食欲が湧くか、というところだと思います。 前日の夜を控えれば、ダイエットにもなるし、モーニングも美味しく食べれるし最強ですね。 コ...
ダイエット 寝ながら足スッキリ！着圧ソックス習慣
歳のせいか、足が浮腫む。 学生の頃から着圧ソックスは使用していましたが、ここ4-5年くらいサボっていました。 なんか太った！？コロナ太り なんとまあ、太りました。コロナ太りです。 もう食欲ばかりが増すばかり。 流石に運動しなきゃなーと思いま...
ダイエット セルフマッサージでダイエットをがんばる
続けるのが大事、つくづく感じるのが身体のマッサージ。リンパケアをセルフで頑張ります。 エステに行くのもお金がかかる、モチベアップの秘訣は？ お金があるなら、エステがオススメ。 多少痛いとかはあるようだけれど、人にやってもらうって、かなりラク...
今日のごはん チキンマックナゲット15ピース390円！新ソースも食べてみた感想
チキンマックナゲットがイベントで390円になっていると、期間限定価格だからと食べたくなります。 今回は新ソースも出ていたので買ってみました。 たまり醤油ソース 色はまあ、醤油の色です。表示がないとテリヤキソースと間違えてしまうかも。 (写真...
1人暮らし インドアで何をする？連休の過ごし方
連休をゆっくり過ごしたい。でも振り返って何もしなかったなーっていうのに抵抗がある人にオススメな過ごし方を紹介します。 布団カバー、シーツを洗う 定期的に洗っているとは思いますが、大きなものを洗うとやったぞ感があります。しかも、朝から外に干し...
1人暮らし 出前館アプリを使って、バーガーキングをデリバリーしてみた
仕事が休みの日は外に出たくなくなる性格です。 外は暑いし、コンビニにコーヒーを買いに行くのですら億劫。 今回は、店舗では食べたことがない、バーガーキングにチャレンジしてみました。 ジャック/Jackと１BUY２EATキャンペーンを注文してみ...