1人暮らし

一人暮らしでも手の込んだ得意料理が欲しい!簡単!フードプロセッサーを使うと料理が楽しくなる!

一人暮らしでお昼のお弁当や、友人を招いた時の食事など、味だけではなく、見た目も万端な得意料理があると自信が持てますよね。 料理の何が大変っていうと、下ごしらえ。 下ごしらえを制すものが料理を制す、と言っても過言ではないかもしれ...
徒然日記

今年のゴールデンウィークはこう過ごした!インドアの過ごし方。

私のゴールデンウィークは、カレンダー通り、5日間。 今年は、遊びに行こうにも行けない感じなので(むしろ行ってはダメ)、8連休にしようと思っていたけどやめました。 せっかくなので、STAY HOME、インドア系のおうちでの過ごし方を記録して...
1人暮らし

一人暮らしの洗濯の頻度はどれくらい?一人暮らしの家事は自分のペースで自分の為に行うのだから、パターン化がカギ

家事の時間はできるだけ時短したい。毎日しなくていいものは、しなくていいのです。 ただ使いたいときに「洗っていて使えない!」なんてことがないよう、自分の行動をパターン化しておきましょう。 洗濯は、タオルの枚数で考える! 家の中の...
ダイエット

今こそ揉み時!!週末のお出かけ・平日の通勤が、欠かせない運動だと気づいたのでその代わりに【ダイエット】

体を動かすのが苦手でも、目的地があると、そこまでの移動は不思議と苦ではないのです。 だから週末のお出かけでは1万歩以上、多い時では2万歩くらい余裕で歩いていました。 平日の帰宅の際もなるべく歩くようにしていますが、それでも6000歩くらい...
趣味・カメラ

癒しが足りない…!そんな時は動物園のSNSに癒される

毎日、暗いニュースばかり見ていると気が滅入ってしまいます。 普段なら、動物園に行ったりしてエネルギーチャージするのですが、なかなかできない時は、動物園のSNSを見ています。 写真もとっておきのショットが沢山あってオススメです。 こんな一面...
1人暮らし

自炊にも飽きてきた?心機一転お家ご飯に最近CMで話題のデリバリー&テイクアウトアプリ!

外食がなかなかできないですよね。 遊びに行くことができないのなら、「食べること」を楽しみにしたくなります。 これまでは行けなかったお店の味をデリバリーで味わうチャンスです。 自炊生活を満喫していたけれど、そろそろ疲れてきた? ...
ダイエット

「食べたい気分にならないようにする」のがストレスフリーなダイエット。「朝プロテイン」が調子いい。

気がすむまで食べた後に、「あー明日からダイエット」と思います。 暴食した翌朝に、申し訳程度に体重計に乗ると、「やっぱりちょっと増えている…ショック!」ってなるんです。 けれども仕事から帰ってきたら、朝の気持ちなんて忘れているんですよね。 ...
社会人・就職・新人・勉強

新人研修で気をつけること。うまくいくコツ。【研修シリーズ】

新人研修、後輩研修の悩みは尽きないもの。 今回は、研修する側、研修を受ける側で、「お互いに充実した1日だったな」と思えるような研修をするコツを紹介します。 研修の初めの時間に、次の3つのことを確認したり、伝えるようにします 今日...
徒然日記

【仕事×穏やか】忘れっぽいのは、どうにもならないのではないかと思う日常

自分で言うくらい自覚しているのだけれど、私は忘れっぽいのです。 自称、素早い仕事をする私の、「忘れっぽさ対策」を紹介します。 「忘れっぽい」にも種類があるとあると思うけれど、「忘れてしまう自分」を受け入れた方が過ごしやすい 例...
1人暮らし

やばい!?マイナンバーカードを持っていない(通知カードは持っている)

何かと話題のマイナンバーカード。 「マイナンバー通知カード」は無くしてはマズイかなと思ってきちんと持っていました。 けれども実際に「マイナンバーカード」が必要になったことがなかったので、「通知カードで足りてるから良いかあ」と思ってしまてい...
グルメのおすすめ

お家でラーメン、普段のインスタントとは一味違う、山形ゆきちからラーメンはいかが?

買い物に行くときは、いつも「私はダイエット中なんだ」と思って、カップ麺売り場を通り過ぎています。 「せっかくラーメンを食べるのなら、ラーメン屋さんで食べたい」と思っても、一人ラーメンデビューはまだでして…。 そんな私のお家ラーメンにぴった...
グルメのおすすめ

おうちでお蕎麦を食べるなら、「羽黒そば」がお手軽で簡単、しかも美味しい!

今まで近所のスーパーで、袋麺のそばを購入したり、乾麺を購入したことがありました。 その中でも、「私でも簡単に美味しく茹でで食べれるソバ」と言ったら、ダントツで「羽黒そば」です。 羽黒そばは、出羽三山名物で、そばの香りと風...
徒然日記

唇がすぐ乾くし、白くなってむけてしまうので、水をたくさん飲むようにしたら。

「唇(くちびる)が、すぐに乾いて、むけてしまう」 「リップクリームをして保湿すれば良いのかなと思って、リップをつけてもつけても、唇の皮が白くなってしまう」 「リップクリームを、しないよりは、した方がいいけど、もっと良くならないかな」 とい...
徒然日記

「会いたい人に会えない」と思っても、デジタルな今は画面を通して会える時代ということを実感

今回はOLの徒然日記です。 母から手紙が届きました。 最近はすっかり「着物でお出かけ友達」って感じで、一緒にお出かけに行っていました。 思い返すと頻繁に会っていたのですね。 (私は一人暮らし) 娘、初の試み お手紙...
1人暮らし

ミニマムな家にしたい。けれども仕事はオフィスカジュアルだからどうしよう。2020年は女性も男性も洋服のサブスクが楽しい!

ミニマムな生活をしたいけど、洋服はお洒落なコーディネートを楽しみたい 収納するものの中で、一番量が多いのが洋服ではないでしょうか。 お気に入りのスカートを着るために揃えたトップスは他のボトムスには合わなかった…。とかよく経験していま...
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